2022-05-25 おからダイエット おからパン こんにちは(^▽^)/まさぼんです。今日は、おからパウダーを使ってパンを作ってみましたパン大好きなんですよ総菜パンやアンドーナツ最高ですアンパンなんかに挑戦する前に、まずはパンに挑戦してみましたそれでは、🔶材料 卵 1個 おからパウダー 30g ラヤ ラカント 10g ベーキングパウダー 5g 🔶作り方 ①卵を耐熱用の容器(750ml位の容器)に割って、よく混ぜる ②①におからパウダー、ラカント、水150mlを入れよく混ぜる。トロントロンになるまで混ぜてく ださい ③②にベーキングパウダーを入れてよく混ぜる ④③を600wで5分間電子レンジで温める。 完成です フォローしてもいいよという方 ⇒ もう少し頑張ってほしいと思う方⇒ にほんブログ村使えないと思われた方⇒ #ダイエット #痩せる #オートミール #ダイエット菓子 #しらたき#コンニャク #フォシーガダイエット #リンゴ酢ダイエット #白滝ダイエット#オートミールレシピ#オートミールダイエットレシピー#おからダイエット #ウォーキング #散歩 #ダイエット日記 #痩せ日記 #ダイエット方法 #痩せる方法 #痩せるには #40代痩せる #50代痩せる #おっさんダイエット#ぐうたらダイエット タグ : ダイエット リンゴ酢 しらたき オートミール 糖尿病 痛風 リンゴ酢ダイエット フォシーガダイエット 白滝ダイエット オートミールレシピ