習慣化（継続する力）習慣化って何❓ 最初に習慣化って何か？って事を確認しておきます。習慣化とは、意識せずに、あたりまえにできてしまう行動です.。朝顔を洗うとか歯を磨くとか、どうですか？毎日、さぁ~、歯を磨くぞ！とか意気込んでおこないますか？何…
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