習慣化(継続する力)習慣化って何❓ 最初に習慣化って何か?って事を確認しておきます。習慣化とは、意識せずに、あたりまえにできてしまう行動です.。朝顔を洗うとか歯を磨くとか、どうですか?毎日、さぁ~、歯を磨くぞ!とか意気込んでおこないますか?何…
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