低糖質デザート フォンダンショコラ 材料 ロッテ カカオの恵み72% 7粒 3.5牛乳 20g 卵 1個 作り方 ①カカオの恵み72% 5粒に牛乳20gを入れ500w電子レンジで60秒温める ②卵1個をとぐ(白身と黄身が良く混ざるくらい) ③①に②を3回位にわけて注ぎながら、よ…
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