★おからパウダーダイエットとはおからパウダーとは?豆腐や豆乳を作った時に残る大豆の搾りかすの「おから」を乾燥させて作られた物です。タンパク質、ビタミン、カルシウム、マグネシウムなどの栄養以外に、植物繊維、特に不溶性植物繊維が豊富です。不溶性植…
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