高タンパク ささみチップス
作り方
①鶏ささみを4等分にする(2本)
②クッキングシートに①を並べて、サランラップを肉の上にひいてから肉がすけるくらいまで伸ばします。
③サランラップを外し②に塩コショウを振り500w電子レンジで4分温めて完成
材料
鶏ささみ肉2本
塩コショウ
感想
鶏ささみチップスメチャ美味いです!
高タンパク低脂肪と栄養的にも良いし、つまみにも良い。販売されている物見るとペットフードが多いですが、塩コショウふらなければペットも喜んでくれる1品ですね
フォローしてもいいよという方 ⇒
もう少し頑張ってほしいと思う方⇒
にほんブログ村
使えないと思われた方⇒
★他のページへ移動★