え！ 歩行数伸びちゃいました！

こんにちは

最近ウォーキングの距離が伸びてるんです
前は3000歩台だたのが、今週になって5000歩台だったんですが、SWEATCOINを教えた若い子がアプリを使いながら毎日1万歩歩いてると聞いて、ちょっと頑張ってしまいました。

スニーカーも買い替えて、6000歩、8000歩と歩行数は伸びてきましたが、なんせ運動不足

足がパンパン、ふくらはぎが痛いです

でも、苦しい事も、楽しみがあると続きます

痩せたらご褒美に何買おうかって思えるだけで楽しめます

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