低糖質ラーメン 旨！

こんにちは
昼飯は教わった低糖質ラーメン作ってみました。

麺が白滝なのに臭みも感じず、ピリ辛で、おいしかったです
タンパク質は鯖缶でOK麺は白滝、野菜たっぷりです。

材料
鯖缶（汁全部と鯖の身半分
白滝1袋（麺の長さをお好みで切って、水と切った白滝を電子レンジで4分温めて水分を切る）
鶏がらスープ（小さじ2杯）
好きな野菜を適量
水200ｍｌ
豆板醤（小さじ1.5）

野菜を炒めてから白滝以外を入れて沸騰するまで待つ。
器に白滝を入れて、後からスープを注ぐだけ

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