アプリを使って歩いてみた❗😁

アプリを立ち上げて、ただ歩いてみた❗😁

20分間坂道を行ったり来たりで、2300歩位を前向き、後ろ向きと歩いた。

今日は、暖かいので軽く汗かき😅

後ろ向きに坂道を歩くとフィップアップになるので。結構いいですよ❗😁

散歩しながら小遣い稼ぎもできて最高❗

アプリ興味ある人は下にリング貼っておきます。

無料で使えるからいいですよ❗😁

　　　　
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腰痛・ひざ痛・足首痛・外反母趾…痛くない! 疲れない! 歩き方の教科書

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