デブ歴25年の卒業計画!

デブ歴25年! 一大決心しました! ダイエットして、痩せます。ダラダラ大きなお腹を引っ込めて、健康になって楽しく過ごすぞ~! 笑って、楽しくダイエット!ダイエットの参考になれば幸いです

痛風

オートミールダイエット あんぱん

こんにちは見た目は悪いけど、アンパンチャレンジしてみましたどうも、オートミールを潰すのに失敗してしまったようです見た目はわるかったけど、味は良かったです 材料 オートミール 90g 水 50ml ラカント 大さじ1 卵 1個 きなこ 15g ベーキングパウダ …

低糖質デザート 粒あん

こんにちは和菓子好きのマサボンです。このグロテスクに見えるの何だと思います?あんこです砂糖を使わないで、炊飯ジャーを使って炊き上げましたこれで、大福やあんころ餅食べられるテンション、アゲアゲです 作るのは簡単ですほとんど、ジャー任せです。材…

低糖質デザート 豆腐&きなこ

う見た目が、見た目が悪すぎる~こんにちはマサボンです。ダイエットしてると甘い物食べるの罪悪感感じませんか❓食べたい物は食べたいなら自分で作ってしまおうという事で、低糖質スイーツ作ってみました 材料 豆腐一丁 ラカント 30g 牛乳 50g きな粉 20g …