ダイエットグラタン
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25年もデブやってると、何度もダイエットしてきたよな~
昔チャレンジしてた時は、食べたい物我慢して、運動必死にやって挫折して無駄に終わったり、無理やり痩せてもリバウンドして結局元の体重に戻ってきつかっただけで終わってきたな~
最近は、乾燥おからやオートミールなんかあるから、昔みたいに、カロリー覚えんでも痩せるし、楽になったな~って感じるわ
で、今回は、乾燥おから、豆乳、塩コショウ、玉ねぎ、キノコ、チーズを使って、グラタン作ってみました。
味はさっぱりしたグラタン
みたいな味でした。
美味しい事は美味しですが、次は豆乳でなくて牛乳で作ってみようかと思います
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